《48则男性健康小知识手册》

时间:2019-08-11 来源:www.redeinfor.com

Chun Yu博士2天前我想分享

男性应该最了解的健康知识,包括日常护理,疾病和谣言。

它不是最全面的,但它绝对是最实用和贴近生活的。这是一个男人的同胞。欢迎与您分享。

如果您有任何其他问题,欢迎评论鸭

保定鸡蛋保护

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成年亚洲雄性丁丁自然状态约7-9厘米,勃起后约11-16厘米。丁丁没有真正的安全延伸。

丁丁和鸡蛋应每天清洗,加水,不要使用“洗涤液”。男性私处的粘膜和皮肤对外部刺激敏感,可能引起局部不适,过敏甚至溃疡。

清洁时,其中一个切成丁的鸡蛋不会掉下来。如果有包皮,应将包皮拉到阴茎处以完全暴露G头并清洁它。

尽量不要穿紧身内衣和牛仔裤。鸡蛋不喜欢“热”,过热会影响“生产”的质量。以同样的方式,温泉,桑拿,还有睾丸的厌恶。

鸡蛋通常大而小,一高一低,完全对称是正常的。就像一个人的眼睛和耳朵一样,它并不是完全对称的。

在炎热的天气里,鸡蛋是冷的,低于体温,不是血液循环不好。这是阴囊皮肤自动调节散热和降低鸡蛋局部温度的结果。

睡在床上会让丁蛋在温暖闷热的环境中度过一晚。鸡蛋的高温不利于精子的存活。

每个月在家里自测睾丸(不要刻意,你可以在洗澡时自我测试,在温水的作用下,阴囊皮肤松弛,睾丸可以毫无保留地暴露在手中),用一只手拖动睾丸,另一只仔细检查,如果你感到凹凸不平,触痛,形状不规则或睾丸下沉,建议就医。

隐藏“男性”字样

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正常的精液是白色和厚的。在三种情况下寻求医疗:

持续的血液,即精液中的血液;精液有难闻的气味,射精时疼痛;有高潮和射精动作,但没有精液流出。

当你有尿液时,有灼烧感,发红,瘙痒,皮肤脓液或皮肤表面的变化。请及时咨询医生。

前列腺增生并不可怕,症状很可怕,如尿频,尿急,尿失禁,夜尿(2次以上),排尿困难和尿失禁,尿后滴漏等,这些症状应及时去泌尿科门诊就诊可以很好地改善症状。

在他们生命的某个阶段,将近50%的男性会受到前列腺炎症状的影响。如果出现“尿急,尿急和小腹部不适”等症状,请考虑就医。

性行为不能正常进行,或性行为不满意。事实上,他们中的大多数不是由有机疾病引起的,而是由心理因素引起的,例如不正确的态度,不良的性经历以及由各种外部因素引起的心理压力。

不要害怕被伯特拒绝接受肛门检查。大多数低位直肠癌可在直肠检查中发现。此外,它还可以检测肛周疾病,前列腺疾病等。

在不孕夫妇中,男性有一半的问题并且怀孕超过一年。记得到正规医院进行精液分析(精液分析要求禁欲时间控制在2-7天。时间太短太长会影响结果的准确性。)。

容易被忽视

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患有心血管和脑血管疾病的男性往往比女性更常见并且事先发生。肺阻塞缓慢,这是慢性病的两个“巨人”。一旦确诊,请改变不良习惯并按时服药。

男性也患乳腺癌,占总发病率的1%。如果发现乳房肿块,皮肤收缩和乳头溢液,请咨询医生。

男性也有更年期,感觉力不从心,记忆力减退,抑郁,精疲力竭,烦躁,性欲低下,可以通过医学治疗来确定。

打鼾是一种无处不在的睡眠现象。睡眠呼吸暂停综合症可能导致严重的打鼾。

男性也需要防晒霜,这会导致皮肤过早老化甚至导致皮肤癌。

HPV疫苗雄性婴儿也可接种疫苗,以安全预防由持续性HPV感染引起的口咽癌和丁基癌,以及肛门尖锐湿疣。

身体检查不能粗糙,需要每年进行。特别是在45岁之后。(除了定期体检外,应定期检查40岁以上的男性前列腺特异性抗原(PSA)以筛查前列腺癌; 50岁以上的男性应定期接受结肠直肠癌筛查癌症; 55岁以上的男性应定期接受肺癌筛查。)

拒绝油腻

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男士护肤不是妈妈,洁面+保湿+防晒霜去。

我有粉刺,我不能每天使用磨砂膏的超级洁面霜,即使是面对铁,我也受不了了。

护发很简单,做基本的清洁和护理,减少熬夜,不喝酒,避免高糖和油腻的饮食也是头皮护理的重要一步。

即使你剃光头,也应该定期用洗发水清洁头皮。你需要在你的头皮上做防晒工作。

姜揉头皮和使用生姜洗发水不能防止脱发。

鼻毛长出来,看起来很糟糕。不要猛烈地拉出来。定期用专用剪刀清洁鼻毛。

保持呼吸新鲜的最简单,最有效的方法是注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,以及吃不太大的食物。如果发现龋齿,应立即治疗。

喜欢洗澡的男婴不会有汗臭。经常需要洗头发,腋窝和脚部。夏天每天最好换衣服。

一波谣言

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吃豆制品会成为母亲吗?大豆产品中含有的雌激素是植物雌激素,它不会对人体产生生物效应。

长期禁欲对健康有益吗?按压自己的欲望很容易在生殖系统中发炎和性功能障碍,并且也容易出现心理问题。

精液量越多,性能力越强?正常男性每次精液2~6ml,频繁手淫或频繁性生活,可能导致射精时精液量减少。另一方面,如果置换过多,超过7ml,也可能是由泌尿生殖系统的炎症引起的。

喝可乐杀精子?消化吸收后不存在,还在杀人吗?但是,可乐含有大量的糖,长时间过量摄入可能会间接影响生殖能力。

男性献血对生育有影响吗?在中国,单次血液为200ml,300ml,400ml,间隔时间超过6个月,不会影响身体健康。

精液大补?他说,N次精子的营养价值不如鸡蛋。

喝腮红表明酒量是多少?腮红表明代谢酒精的能力很差,因此“运动”继续进行,脂肪肝,肝硬化和胰腺癌都可能被发现。

药用酒可以弥补壮阳药吗?不要指望,只要它含有酒精,它对身体有害。

多吃韭菜,扇贝变得凶猛?普通食物,没有特效。

手淫疼吗?适当的手淫是无害的,但禁欲可能是有害的。

不要谈论它

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早期戒烟有益于早期。中国男性的吸烟率接近70%。香烟含有许多致癌物质,并且还与阳痿和慢性阻塞性肺病等各种疾病有关。

别喝了。由体内酒精引起的癌症也是盛开的(特别是消化道肿瘤)。感觉很深,不能通过多喝酒和少喝酒来衡量。

保证超过半小时的运动,每周3次,慢跑和游泳(特别适合慢性无菌性前列腺炎的恢复),是非常好的选择。

高脂肪,高糖,高盐饮食是不健康的,应该平衡,多吃新鲜水果和蔬菜。

保持腰围低于90厘米。 “啤酒肚”意味着腹部脂肪过多,腹部脂肪对健康有害。

不要购买补充肾脏的保健品,不要小便,多喝水,限制钠盐,不要乱用药物对肾脏有好处。

肾和性能力,其实半钱之间没有关系。

可以在某个宝藏上购买的“JJ练习者”不能使JJ变得越来越强大,另一种收取智商税的新方法。

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